GABAサプリの副作用に関する注意点は？ 厳選紹介 GABAサプリはリラックス効果が期待できる一方で、眠気や頭痛などの副作用が出ることがあるため、少量から始めるなどの注意が必要で、専門家の意見を参考にすることが重要です。