サプリメントの副作用が起こる理由とは？ 厳選紹介 サプリメントの副作用は成分の過剰摂取や相互作用、アレルギー反応、個人差、不適切な使用法が原因で起こるため、成分表示を確認し、推奨摂取量を守ることが重要です。